Déconnexion : marche entre désert et océan
Entre mer et désert : une retraite marchée à la rencontre de soi
Du 15 au 21 février 2025 (5 jours, 6 nuits),
en marge de la lagune de Dakhla
à votre rythme, enfin !
L’océan, le désert, le vent… et vous.
Sur fond de marche et de réflexion existentielle.
5 jours et 6 nuits dans le désert, enmarge de la lagune de Dakhla, à l’écoute de vos 5 sens.
Un camp de base confortable et chaleureux, des marches lentes et solitaires, souvent pieds nus, dans des paysages majestueux.
Une réflexion guidée et des partages en binôme ou en petit groupe.
Trop plein de tout ? Jamais le temps de rien ? Du bruit de fond en permanence ? Prenez quelques jours pour vous couper du quotidien, des réseaux et des écrans et vous reconnecter à vous-même et à la nature.
Qu’est-ce qui compte vraiment pour moi ? Qu’est-ce que j’aimerais réaliser dans ma vie ? Comment savoir ce qui peut me guider dans mes décisions ? Quelles sont les habitudes qui me confortent, et celles dont je gagnerais à me débarrasser ?
Il n’y a pas de modèle idéal, uniquement des réponses très personnelles à vos questionnements intérieurs. Et ce séjour est justement conçu pour prendre du recul sur votre quotidien, mais aussi sur vous-mêmes. C’est une solution efficace par son format et sans concession sur la nécessaire dose de calme qui permet de se reconnecter à soi et se poser quelques questions fondamentales.
La solitude sur mer ou dans les déserts fait qu’on se connaît bien.
Je suis coach et thérapeute existentielle et je vous guiderai dans cette région chère à mon cœur.
Dans une combinaison unique d’aventure et de sécurité, nous serons immergés, dans un paysage majestueux. Prenez avec vous un carnet de voyage, de quoi écrire et dessiner, ainsi qu’un livre que vous avez déjà lu, et beaucoup aimé.
Entretien préalable à votre inscription : contactez-moi pour plus d’informations.
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PAS BESOIN DE GRANDS DISCOURS
LA MER, LE DÉSERT, LE SILENCE, ET QUELQUES QUESTIONS FONDAMENTALES.
Faites instantanément l’expérience du temps long, quoique structuré, au Secret Spot, autour de randonnées silencieuses au bord de la lagune ou lors d’une incursion au cœur du Sahara, et d’ateliers de développement personnel (analyse existentielle) en petit groupe. Chaque session comporte un tronc commun, mais ce sont les participants qui en font la tonalité, vous verrez
Ressourcez-vous profondément, et revenez chez vous les idées en place et un sourire dans le cœur !
Que veniez solo ou en groupe, vous rencontrerez des personnes qui partagent les mêmes objectifs, et serez accueillis dans un camp saharaoui, dans une ambiance chaleureuse et décontractée, loin du tourisme de masse.
Proposition
Parce qu’aujourd’hui, et pas seulement depuis la crise sanitaire, nous sommes en demande croissante de recherche de sens dans nos actions quotidiennes et nos engagements plus long terme. Mais cette quête existentielle – ne pas passer à côté de « sa » vie – peut sembler vertigineuse si on l’aborde seul, et très abstraite si on ne la relie pas à des éléments concrets et expériences abordables.
Comment mettre à jour la nature de ces « fondamentaux » ? Voici ce que nous dit Irvin Yalom :
Dans un sens, la tâche semble aisée, car une profonde réflexion personnelle suffit à leur identification. Les conditions à réunir, elles aussi, paraissent assez simples : solitude, silence, temps, recul face aux distractions quotidiennes auxquelles chacun de nous recourt pour remplir son monde [..].
La retraite que je vous propose vise à mettre en place ces conditions et à vous accompagner dans votre réflexion, quel qu’en soit son niveau de maturité.
Les journées alterneront temps de silence et de communion avec soi et la nature et moments partagés, soit avec moi, soit en binôme, soit au sein du groupe, pour se raconter et prendre du recul sur son existence et le sens que nous voulons lui donner à travers nos actions.
Pour tous les âges et (presque) toutes conditions physiques ! Les marches (une longue balade de 2 à 3 heures par jour) sont réalisées au ryhtme de chacun et sont des supports de réflexion.
Tarif
1530€ TTC par personne, en pension complète
(acompte de 810 € pour à la réservation)
FAQ DAKHLA
Vos questions les plus fréquentes
Nous dormons dans de belles tentes saharaouies surélevées, prévues pour 3 personnes, sur des matelas (assez durs) et sous la couette (il fait toujours frais le soir).
Nous logeons normalement à 2 par tente, exceptionnellement (pour les gros ronfleurs) seuls.
Le camp dispose de douches (chauffage solaire) et de toilettes.
Tous les fruits et légumes sont rincés à l’eau potable.
Pour notre calme et une certaine confidentialité dans nos échanges, nous disposerons d’espaces dédiés.
Lors de la nuit dans le désert-désert chacun choisira s’il préfère dormir dans une grande tente commune, ou à la belle étoile.
Dakhla étant extrêmement touristique et loin des frontières, cette région de Dakhla est tout à fait sûre.
Non. Nous sommes accueillis parles autorités marocaines, pas besoin de visas.
Le passeport doit être valable pour une durée au moins équivalente à celle du séjour sur place, moins un jour.
Le tarif comprend :
| la pension complète (6 jours été 7 nuits) au Secret Spot
| les navettes pour l’aéroport et l’ensemble des transports
| une soirée et une nuit dans le désert
| les extras et les pourboires pour le personnel
| il ne comprend pas les vols (généralement entre 250 et 400€)
Vous n’aurez pas besoin d’argent sur place, tout est compris.
Si néanmoins vous aviez des besoins que nous n’avons pas anticipés, il est possible de régler en euros, au taux de change pratiqué par les locaux (de 11Dh pour 1€)
1300 € TTC, qui correspond à l’encadrement et aux ateliers de Michèle et Marie Emmanuelle. Paiement par virement bancaire, chèque ou liquide, qui donne lieu à une facture – qui peut être une facture correspondant à un accompagnement personnel) NAVIGAM.
1020 € TTC qui comprend toutes les dépenses liées à la logistique et au voyage. Nous recommandons de la régler directement sur place, en euros et en espèces, en début ou fin de séjour (possible en carte bleue, en monnaie locale, au taux de change de 11 Dhs pour 1€, et éventuels frais de carte bleue). Ceci donne lieu à l’émission d’une facture SECRET DAKHLA.
Pour réserver, contactez Marie Emmanuelle. Après un entretien de 30 minutes environ destiné à recueillir vos attentes et répondre à vos questions, nous validerons votre participation et vous demanderons de régler un acompte de 400€.
Hors saison, nous serons moins de 15 invités dans le camp.
Dans tous les cas, les espaces disponibles nous permettront d’avoir notre propre « lieu ».
Royal Air Maroc propose des billets réguliers entre la France et Dakhla, avec généralement une escale à Casablanca.
Le samedi, ils arrivent environ à 18h et à 0h45.
Prenez celui qui vous arrange le plus. Je conseille cependant d’éviter celui qui part de 19h à Paris (partez à 16h30 ou 18h), la correspondance à Casablanca est trophasardeuse !)
Le départ se fait soit à 9h soit à 11h le samedi suivant.
Dans tous les cas je viendrai vous chercher à Dakhla.
Je serai à l’aéroport pour vous accueillir.
C’est très tempéré, toute l’année, et dépend plus du vent que de la saison.
25-30° le jour et 10-15° la nuit s’il y a du vent, compter 5 à 10° de plus lorsqu’il n’y a pas de vent.
Il faut bien se protéger du soleil le jour et ne pas oublier que les nuits sont assez fraîches.
Non. Les marches se font à votre rythme, souvent pieds nus, et peuvent être adaptées (points de dépose ou récupération intermédiaire) selon votre état de forme.
C’est également valable si vous voulez vous dépenser plus !
Lorsqu’il n’y a pas de vent, ce qui est rare, la chaleur peut être difficile à supporter,
mais dans ces cas nous allons côté océan qui est toujours très frais.
Oui. J’aurai un forfait téléphonique adapté et en laissant mon numéro de téléphone.
Vous pourrez rester joignable en cas d’urgence.
Non. Des crabes violonistes au bord de la lagune qui restent sur le sable mouillé.
Des scarabées et de temps en temps des gerboises dans le désert.
On a pu voir des traces de petits serpents mais personne (même les locaux) ne tombent jamais dessus.
Surtout ne vous encombrez pas. Privilégiez le confort et la simplicité.
Pour les marches :
– de quoi vous protéger du soleil : écran total résistant à l’eau voire stick pour la figure/lèvres, casquette, lunettes de soleil, une gourde un maillot, des
serviettes (ou mieux, un poncho).
– des chaussons en néoprène si vous n’aimez pas le contact du sable mouillé ou vaseux
– des vêtements chauds pour le soir
– une petite pharmacie si vous voulez (il y en a une sur place)
– pas besoin d’anti-moustiques
Pour les ateliers :
– un objet (ou photo) qui a beaucoup de sens pour vous
– un livre que vous aimez particulièrement
– un cahier qui vous plait et des crayons/feutres/pastels
– un magazine à découper
– un vieux livre qui sera également bien déconstruit
Enfin, il n’y a pas d’alcool à Dakhla. Si vous aimez les apéritifs, pensez à en prendre au duty-free français !
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